ブランパンの存在を知るまでは、あまり利用することが無かったローソンですが、ダイエットを始めてからブランパンを初め、ローソンのプライベートブランドであるローソンセレクトの商品をよく購入するようになりました。
本日の昼も、料理する時間がとれなかったので出先からの帰りにローソンへ。
へろが良くブランパンと組み合わせるパストラミビーフとベビーチーズ、そしてペプシのトクホコーラを購入してきました。ローソンセレクトといえば高たんぱく低カロリーなサラダチキンといきたいところですが、ブランパンと組み合わせるとなるとへろ的にはパストラミビーフのほうが好きです。
今日のランチは、こんな感じでブランパンにパストラミビーフとベビーチーズを挟んだ「ブランパンサンド」。
総カロリー:326kcal
たんぱく質:30.9g
脂質:17.52g
糖質:6.1g
食物繊維(コーラ含む):15.6g
こんな感じで低糖質・高たんぱく、そして食物繊維もしっかり摂取できたランチでした。
コメント
ローソンの糖質制限食
いいですよね。
もうちょっとオイシイとさらによいのですが・・。
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コメントありがとうございます!
私的には普通のパンより好みの味です。
食感がしっとりしていて気に入ってますねー。